10 correções para Saque e Smash no Tenis
No tênis, o serviço ou saque é o lançamento da bola para iniciar um ponto. Geralmente é feito lançando a bola no ar, e então atingindo-na ...
Mais informações »No tênis, o serviço ou saque é o lançamento da bola para iniciar um ponto. Geralmente é feito lançando a bola no ar, e então atingindo-na ...
Mais informações »Um tenista deve ser bem preparado fisicamente e possuir uma técnica segura para evitar lesões. Sabe-se que um desequilíbrio muscula...
Mais informações »O tênis de quadra é um esporte fascinante que combina técnica, agilidade e estratégia. Para desfrutar plenamente dessa atividade dinâmica,...