sexta-feira, 16 de maio de 2014

Fundamentos do Forehand e Backhand


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O drive é o único golpe de tênis que é igualmente importante tanto no ataque quanto na defesa podendo ter variações de forças que vai influenciar se será um golpe defensivo ou ofensivo; pode ser utilizado para fazer ponto com uso de velocidade e colocação ao mesmo tempo em que é usado para conservar a bola em jogo quando esta sendo atacado pelo adversário. É o golpe que tem maior velocidade e angulação, sendo assim o processo pedagógico para o ensino do drive deve ser passado em primeiro lugar dependendo nível do nível de desenvolvimento do aluno ele tornara o golpe mais solido e consistente.

Drive de direita (FOREHAND) A Forehand, ou Direita, no tênis, é um golpe executado movimentando a raquete com a palma da mão virada para frente. O contato com a bola é feito do lado direito para destros, e esquerdo, para canhotos. Elas podem ser batidas com topspin ou slice, e com uma variedade de grips, ou empunhaduras.

A mecânica do forehand:

- ao se aproximar da bola deixe cair a cabeça da raquete e leve atrás do seu corpo.

- de um passo cruzado com o pé esquerdo em direção a linha lateral direita, de modo que a parte posterior seja afastada da bola; deixe que seu peso se transfira para o pé esquerdo, imediatamente antes ou no momento em que golpear a bola; com os olhas fixos na bola ate o momento do impacto, movimente a cabeça da raquete ao redor do corpo, de modo que a face plana da mesma com as cordas mais curtas em posição vertical encontre a bola em sua face posterior-inferior-direita (a mais afastada de si) é com pulso rijo em uma empunhadura firme no cabo da raquete, golpeie diretamente em linha em trajetória da bola continuando o movimento, ate a cabeça da raquete de um lado a outro de seu corpo e termine a sua esquerda, com a face oposta virada para a quadra adversária.

Drive de esquerda ( backhand )no draive de esquerda a bola deve ser golpeada mais cedo, isto é,mais perto da rede o ponto mais recuado para se golpear uma esquerda é em linha com o quadril que esta mais próximo da rede ( o direito) e daí ate o ponto cerca de 30 cm a frente.é onde conseguirão melhores resultados. Quanto mais cedo se golpear a bola mais cruzado será o golpe. A razão e se golpear mais cedo e facilmente vista, pois, se deixar a bola chegar à posição de linha com o corpo, o braço, eu teve eu se movimentar para trás de encontro a ele, no momento do impacto ainda estará preso em seu movimento. O segredo de uma boa esquerda esta na liberdade do movimento, com uma continuação longa muitos de jogadores tem tendência em empurrar à esquerda, resultando pouco controle e pouca potencia no golpe

OS PRINCIPAIS USOS DO FOREHAND E BECKHAND.

# Para a devolução do saque (atacando e defendendo)

# Para dar passadas contra jogadores de rede (ataque)

# Para avançar para a rede a trás de uma bola forte (ataque)

# Para fazer o ponto (ataque)

# Para abria a quadra adversária, tirando o oponente de posição (ataque trabalhado)


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O backhand no tenis de uma mão





Backhand com uma ou duas mãos
, qual é melhor? A resposta para essa pergunta é bastante controvertida. Ao analisarmos tanto o tênis competitivo quanto o social, veremos que ambos os jeitos apresentam vantagens e desvantagens. Ao compararmos os jogadores top do ranking mundial, podemos analisar as tendências do futuro do nosso esporte, ou seja, ver como o tênis está evoluindo e para onde está indo. Desde o início da era Bjorn Borg, que ratificou o backhand com duas mãos como uma grande arma, o ranking da ATP tem apresentado uma grande alternância de jogadores utilizando estas duas formas de bater o revés. Borg, Jimmy Connors, Mats Wilander e Chris Evert (todos com duas mãos) foram número um; também passaram pelo topo do ranking: John McEnroe, Ivan Lendl, Boris Becker, Stefan Edberg, Martina Navratilova (todos com uma mão).

Mais recentemente, o quadro também não mudou muito e Pete Sampras e Steffi Graf, ex-números um, batiam o backhand com uma mão. Porém, havia Andre Agassi, Marcelo Ríos, Arantxa Sanchez, Monica Seles, que golpeavam o revés com duas mãos. Também não podemos deixar de ressaltar a excelente esquerda de Guga.

Atualmente temos Roger Federer e Justine Henin no topo do ranking e eles utilizam o backhand com uma mão. Porém, há muitos jogadores bem ranqueados que usam as duas mãos, como Rafael Nadal, Novak Djokovic, David Nalbadian, Marat Safin, Jelena Jankovic, Nadia Petrova, entre outros. Através destes exemplos, podemos concluir que ambos os tipos de backhand são eficientes em nível competitivo e estão sendo utilizados pelos profissionais.

No tênis competitivo moderno, a potência que o backhand com duas mãos gera é um fator muito importante que devemos considerar. Contudo, no nível social, se por um lado o revés com duas mãos possibilita mais potência no golpe, por outro, exige um melhor posicionamento para bater na bola, além da necessidade de se utilizar a rotação de quadris, o que, na maioria dos casos, é bastante difícil para o tenista iniciante.

Vejamos as vantagens de cada tipo de backhand:

BACKHAND COM UMA MÃO
Uso do slice
Estilo de jogo completo (all around)
Execução do approach
Deixada
Bloqueio da devolução de saque
Maior alcance
Variações de efeitos

BACKHAND COM DUAS MÃOS
Potência
Efeito top spin (angulações, passadas e lob)
Esconder o golpe (passadas e lob)
Controle
Força para bater bolas altas
Devolução de saque
Bolas de ataque
Lesão (menos incidência de tennis elbow)

CONCLUSÃO


Enquanto estudos recentes apontam o backhand com duas mãos levando certa vantagem sobre o revés com uma mão, os professores, treinadores e técnicos de tênis devem continuar trabalhando com o objetivo de encontrar o golpe que se adapte individualmente a cada um de seus jogadores.

Como as características físicas, habilidades de coordenação e estilo de jogo variam muito de pessoa para pessoa, sugiro que cada profissional, ao invés de ensinar o seu backhand "preferido", comprometa-se a ajudar cada aluno no desenvolvimento de seu "próprio" backhand.


DICAS PARA PROFISSIONAIS:

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