sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

3 tipos de quadras de tênis de campo


O tênis pode ser jogado em diferentes tipos de quadra. No circuito profissional, as quadras mais usadas são de saibro, de asfalto, de grama e de carpete.

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O saibro, também conhecido por "terra batida", pode ser feito de pó de tijolo (cor avermelhada) ou de pó de pedra, (conhecido por "har-tru", de cor acinzentada). São muito populares na Europa e na América do Sul. As quadras de saibro são as que provocam um jogo mais lento, pois as partículas de terra diminuem um pouco a velocidade da bola. Esse jogo mais lento, beneficia os jogadores menos agressivos que ficam mais tempo batendo bolas do fundo da quadra. Os pontos são bem mais longos. E estas mesmas partículas de terra fazem com que a movimentação dos jogadores não seja muito precisa, provocando escorregões o tempo todo. Estes escorregões favorecem os jogadores que tem uma estatura menor (um centro de gravidade mais baixo), pois são bem mais rápidos na movimentação ao mudar de direção. Os torneios no saibro acontecem praticamente o ano todo, se concentrando no primeiro semestre, quando são jogados os torneios de saibro mais importantes do mundo, como Monte Carlo, Roma, Hamburgo e Roland Garros.

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Já a grama, é um tipo de quadra em extinção. Hoje encontramos quadras de grama na Inglaterra, Holanda, Austrália e algumas espalhadas pelo mundo. Apesar de toda a tradição, este tipo de quadra está cada vez mais raro, devido à sua complicadíssima manutenção. A grama tem que ser especial. Em certas épocas do ano, ela precisa ser cortada praticamente todos os dias. Ela não pode ser utilizada úmida (ou com muito orvalho), nem muito cedo nem à noite, pois ela se estraga rapidamente. Para jogar na grama, você precisa de um tênis com um solado especial. Calçados normais dificilmente o deixariam de pé. A superfície é mais macia, a bola pinga bem menos e escorrega bastante. Quase parece um esporte diferente. O jogo na grama é rápido, favorecendo os jogadores de estilo agressivo, especialmente saque e voleio. Como o pingo da bola é baixo, jogadores muito altos podem ter mais dificuldade. Apesar de poucos torneios espalhados durante o ano, a temporada de grama se concentra em junho na Europa, quando são jogados os torneios de Queens, Nottingham e Wimbledon.


As quadras asfálticas, mais conhecidas por quadras "duras", "rápidas" ou "sintéticas", foram popularizadas pelos americanos, para que houvesse uma economia na manutenção das quadras (a manutenção do saibro é complicada e a da grama muito pior). Nas quadras de asfalto o jogo é mais rápido, mas depende da abrasividade da superfície. Nas quadras mais ásperas, a bola fica mais lenta e nas quadras mais lisas mais rápida. Esse tipo de quadra beneficia o jogador mais agressivo, com um saque mais forte, e também ajuda os jogadores mais altos, que além da estatura privilegiada (quanto mais alto, mais quadra ele cobre), conseguem se movimentar com mais facilidade. Os torneios de quadras "duras" acontecem o ano todo, mas os torneios mais importantes se concentram no início do segundo semestre, como Toronto, Los Angeles, Cincinnati, Indianapolis e U.S.Open.

E o carpete, é a mais rápida de todas as superfícies. Usadas em quadras cobertas, o carpete é muito conhecido nos países aonde o frio é muito intenso no inverno. Por ser muito rápido, o carpete favorece os jogadores agressivos, com saques fortes e bom jogo de rede. A bola escorrega bastante e pinga muito pouco. Os pontos são curtos, dificultando para os jogadores que trocam muita bola. Os torneios em quadras cobertas (carpete) se concentram no final do segundo semestre, no início do inverno do hemisfério norte. Os torneios mais importantes são Lyon, Paris e o Masters, que reúne os 8 melhores jogadores do ano e define quem termina o ano como o jogador número um do mundo.
Estas diferentes superfícies são muito boas para o esporte. Em primeiro lugar, porque permite aos jogadores fazerem uma boa programação dos seus torneios preferidos e concentrar seus esforços numa determinada temporada do ano. Depois, porque dá chance para jogadores com estilos diferentes vencerem torneios, impedindo assim que um determinado jogador domine muito o circuito profissional. Diferentes superfícies conseguem agradar praticamente todo tipo de público. E para um jogador atingir o número um do ranking mundial, fica quase impossível se ele for bom em apenas um tipo de superfície.

Com a ajuda daqui

Publicado em 04/07/11 e atualizado em 20/01/17


DICAS PARA PROFISSIONAIS:

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Manual para Professor de Tênis de Quadra

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quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Como escolher uma raquete de tênis



1. Tipo de Material

São muitos os materiais que compõem um aro de raquete de tênis. Dividindo e associando-os por categorias / qualidade do jogador, facilita sua escolha.
Até 9 anos - Sempre alumínio pois não quebram com colisão normal, são leves, vibram pouco por serem pequenas e tem custo bem reduzido.
De 9 a 11 anos:
Iniciante
alumínio
Intermediário
alumínio - alumínio /grafite
Avançado
grafite
Adulto:
Iniciante
alumínio - grafite/ alumínio grafite/ fibra de vidro
Intermediário
grafite/ fibra de vidro - grafite
grafite/ titânio
Avançado
grafite - grafite/ titânio - grafite/ kevlar
Obs1: Grafite (ou Carbono) tem diferentes tipos de qualidade.
Obs2: Raquetes de Grafite/ Titânio/ Kevlar são sujeitas a quebra quando colididas com superfície dura.


2. O Tamanho da Cabeça.

O tamanho da cabeça é a zona total de impacto com a bola.

MidSize ou MS - de 550 cm² (85 in²) a 610 cm² (95 in²)
MidPlus ou MP - de 610 cm² (95 in²) a 680 cm² (105 in²)
Oversize ou OS - acima dos 680 cm² (105 in²)

Uma cabeça grande aumenta a potência da bola. Com o sweetspot (área de contacto ideal) maior, maior é o conforto no impacto, em contrapartida, essa maior área diminui a velocidade de manipulação da raquete, ficando mais difícil manuseá-la e acelerá-la se os seus movimentos ao fundo do court forem completos, com boa técnica.
Este tipo de cabeça é óptima e aconselhada para quem está a começar a jogar, pois terá mais facilidade em acelerar a bola sem esforço. Conforme o seu nível de jogo for melhorando, e for tendo maior controlo, pode reduzir o tamanho da cabeça para uma menor, embora haja jogadores mais experientes que prefiram este tipo de raquete pela potência gerada com menor esforço.

Uma cabeça pequena aumenta o controlo sobre a bola e também a velocidade dos movimentos. Mas este tipo de cabeça exige mais experiência de jogo, pois o sweetspot é menor e qualquer bola batida fora do centro sai descontrolada e o impacto é desconfortável.
Este tipo de raquete é preferida pelos tenistas mais avançados porque geram velocidade de bola com os movimentos de impacto e com o corpo e como tal necessitam de uma raquete que lhes dê controlo.


3. Distância da cabeça ao punho da raquete.


Cabeça Próxima do Punho - Esta é uma característica das raquetes infantis, que facilita a coordenação entre visão e bola.

Cabeça Afastada do Punho - São essencialmente para adultos de baixa estatura (inferior a 1,65m), dando extra potência.


4.
Distribuição de Peso:


As raquetes de hoje em dia, de cabeça grande e de peso leve, facilitam ao jogador iniciante a gerar potência e a bater na bola. Mas se tem intenções de jogar ténis, é bom que pratique bastante a técnica. Uma boa técnica é previne lesões e garante pancadas potentes e precisas.
O peso é distribuído pelo tamanho da raquete, e mede-se do principio do punho ao topo da cabeça. É conhecido como:

Cabeça Pesada - O peso está localizado mais na cabeça, e serve para acelerar a cabeça durante o swing (movimento completo da pancada, desde a preparação até à finalização), o que resulta em maior potência nas pancadas de fundo de court e nos serviços. Atenção, quanto mais pesada for a cabeça da raquete mais sujeito a lesões estará, e não é aconselhada aos jogadores com cotovelos enfraquecidos.

Equilibrado - O peso está ao centro da raquete, e é bem aceite por diferentes tipos de jogadores. Para se saber qual o ponto de equilibrio da raquete, basta dividir o seu tamanho (em milimetros) em metade. Ex.: 685mm / 2 = 343mm.

Cabeça Leve - O peso está localizado mais perto do punho, dando maior controlo, manuseio e precisão.

Para os jogadores que utilizam uma raquete equilibrada ou de cabeça leve e possuem um swing longo e completo, podem beneficiar dos modelos de cabeça pesada para aumentar a potência das pancadas.


5. Flexibilidade

A flexibilidade duma raquete está no seu perfil, que pode variar ao longo da raquete e até mesmo só na cabeça.

Perfil Estreito - Oferece maior flexibilidade e maior sensibilidade, porque a bola fica milésimos de segundos a mais no contacto com a raquetes, e como aumenta a precisão e controlo nas pancadas.

Perfil Largo - Oferece mais rigidez e menor sensibilidade, mas maior potência.

Se é um jogador com alguma experiência, e pretende trocar de raquete, procure uma de maior flexibilidade para lhe oferecer maior controlo. Se é um jogador ocasional e o seu jogo baseia-se no fundo do court, as raquetes de perfil largo podem o ajudar a fazer "a tal pancada".
DICAS PARA PROFISSIONAIS:

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