Como executar backhand e forehand no tenis
O drive é o único golpe de tênis que é igualmente importante tanto no ataque quanto na defesa podendo ter variações de forças que vai inf...
Mais informações »
Manual Espetacular
Em destaque
Os Torneios de Tênis Mais Importantes do Mundo: Saiba Quais São e Como Funcionam
Se você é apaixonado por tênis, sabe que os torneios são verdadeiros espetáculos que reúnem os melhores jogadores do planeta em busca da g...
+ Lidas
-
Hoje vamos falar sobre as quadras e suas características, dimensões e material. Uma quadra de tênis tem uma superfície retangular com 23... -
Um tenista deve ser bem preparado fisicamente e possuir uma técnica segura para evitar lesões. Sabe-se que um desequilíbrio muscula...
-
O tênis requer uma reação potente em muitos os golpes e fundamentos. E o trabalho de pliometria é importantíssimo para que o desempenho do... -
1. Tipo de Material São muitos os materiais que compõem um aro de raquete...
