Cuidado na preparação física no Tênis prolonga carreira
O preparo físico é fundamental no treinamento do tenista. Ainda assim, existem técnicos que não a consideram importante. Mas, no tênis atua...
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Mais informações »A quadra de Saibro – é ideal para a prática do tênis e sua construção requer muitos cuidados. Deve ser feita em terrenos planos, bem com...
Mais informações »O jogo de tênis realizado em duplas muda completamente do jogo realizado em simples, com uma pessoa de cada lado. Além dos pontos são mais...
Mais informações »O quão importante é a estratégia no Tenis? Vale lembrar que estratégia e tática não são a mesma coisa mas estão interligadas. A estratégia...
Mais informações »Os principais torneios de Tênis do mundo são chamados de Grand Slam, como por exemplo: Roland Garros, US Open e Wimbledon. Cada um dele...
Mais informações »Os exercícios de pliometria se dão através de sucessivos saltos e são aplicáveis a diversos tipos de esportes e vários atletas podem se bene...
Mais informações »O jogo de tênis acontece em uma quadra com uma rede no meio, onde dois jogadores (ou duas duplas), cada um de um lado da rede, rebate...
Mais informações »O jogo está cada vez mais rápido, com a evolução das raquetes aliadas ao aumento da força dos atletas. A velocidade do saque e dos gol...
Mais informações »Qualquer tenista com um pouco de experiência sabe que o saque é o golpe mais importante do tênis. Tenistas de nível técnico intermediário c...
Mais informações »Outro dia, estava num shopping quando uma amiga parou para conversou e falou que ela tinha achado o esporte preferido para manter a forma: ...
Mais informações »A musculação e os treinamentos funcionais são de extrema importância na preparação física para a prática de esportes e, com o tênis, não pod...
Mais informações »Se você está começando a se aventurar no mundo do tênis de quadra, parabéns! Este esporte é uma ótima maneira de se exercitar, desenvolver h...