Empunhaduras no tênis
O primeiro passo para adquirir bons golpes é aprender as empunhaduras corretas, repare que eu disse "empunhaduras", e não empun...
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Mais informações »NÃO É PRECISO ser expert para saber que jogar em saibro é muito diferente de se jogar em quadras de cimento. E não é só no circuito profi...
Mais informações »São vastos os exemplos de jogadores que têm muita confiança no saque e outros que não. Nos momentos importantes de uma partida, alguns pos...
Mais informações »O tênis é um esporte que tem características que o tornam uma excelente opção de atividade física, seja pela facilidade em conseguir parce...
Mais informações »O tênis requer uma reação potente em muitos os golpes e fundamentos. E o trabalho de pliometria é importantíssimo para que o desempenho do...
Mais informações »O tênis pode ser jogado em diferentes tipos de quadra. No circuito profissional, as quadras mais usadas são de saibro, de asfalto, de grama...
Mais informações »1. Tipo de Material São muitos os materiais que compõem um aro de raquete...
Mais informações »O tênis é um esporte emocionante e desafiador que combina habilidade, estratégia e condicionamento físico. Se você está começando agora, p...