O primeiro passo para adquirir bons golpes é aprender as empunhaduras corretas, repare que eu disse "empunhaduras", e não empunhadura, pois nenhuma empunhadura serve para todos os golpes.
Trataremos somente das empunhaduras "Eastern" e a "Continental" que é incluída no estilo "Eastern" para determinados golpes.
Do drive de direita (Que é a chave para aprender as outras).
Do drive de esquerda (Com uma mão e com duas mãos).
Do saque.
Empunhadura Continental
Esta empunhadura, também conhecida como "Universal", é usada no slice, no chop, no voleio, no esmeche, no lobe e deixada, bem como nos três tipos de saque: "slice", chapado e mo "American Twist". Nunca deve ser usada nos drives, particularmente no de direita, onde não dá firmeza.
Mova a mão um oitavo de círculo para trás, até que a palma da mão esja nessa faceta, que é exatamente o meio entre as posições de direita e esquerda. Feche os dedos firmemente, deixando o polegar em posição diagonal natural e quebre o pulso de modo a formar um ângulo do braço com o cabo da raquete, que fará com que a cabeça da raquete fique mais alta. A mão praticamente não mudou, mas ajeitou-se entre as empunhaduras de direita e esquerda com uma mão.
Empunhadura Eastern
Drive de Direita – Segure a raquete com a mão esquerda (se você for direito), com o cabo apontado para o seu corpo; coloque a palma da mão de encontro ao lado plano, oposto ao que golpeará a bola (lado direito do cabo, em relação a você), de maneira que o cabo e seu braço formem uma linha reta. Feche os dedos firmemente ao redor do cabo. A face de sua raquete que baterá a bola, e a palma de sua mão, está num mesmo plano e não existe uma linha quebrada em seu pulso, ele está completamente reto. Esta é a empunhadura-chave "Eastern" e é a que sempre deve ser aprendida primeira.
Drive de Esquerda (Com uma mão) – Segurando a raquete como descrito acima. Mova sua mão para trás, até que a palma da mão fique na face plana superior do cabo e com o braço formando quase uma linha reta com ele. Feche os dedos firmemente ao seu redor, com o polegar diagonalmente atrás, e não paralelo do cabo. Para golpear a bola, você usará as cordas oposta à usada na direita.
Drive de Esquerda (Com duas mãos) – Como descrito no "Drive de Direita", coloque a palma de sua mão esquerda no lado plano oposto a da mão direita e feche os dedos firmemente ao redor do cabo. Para golpear a bola, você usará as cordas oposta à usada na direita.
Com ajuda daqui
Publicado em 2011 e revisado em 19/12/17
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