O tênis é uma modalidade desportiva que se utiliza de técnicas complexas para responder as exigências impostas nas competições. Isso porque nas competições de alto nível o jogo é disputado numa velocidade tal que dificulta ao extremo o posicionamento do corpo para executar a técnica padrão de movimento.
É um jogo para ser jogado com um amigo ou se vc optar pelo jogo em duplas, com três amigos. Porém, nem sempre os amigos que jogam esse esporte estarão disponíveis.
Não ter adversários disponíveis não é desculpa para não praticar. O paredão é o melhor amigo do tenista.
O uso do paredão é muito usado para treinamentos, podendo variar a distância e o tipo de desafio. É legal fazer desafios progressivos com você mesmo (bater 10 bolas de um mesmo lado, por exemplo).
Boa prática!
DICAS PARA PROFISSIONAIS:
TÊNIS CAMPEÃO: 200 EXERCÍCIOS DESCRITOS EM VÍDEOS PARA TREINO
Manual para Professor de Tênis de Quadra
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